Quem é Áila?
Treinadora por escolha, campeã por construção.
Ex-atleta da Marinha do Brasil e do Exército Brasileiro.
Atua como treinadora e educadora física nas seguintes modalidades.
Natação em mar aberto
Natação em piscina
Triatlo e aquathlon
Corrida e funcional
Musculação
A experiência de quem precisou ser excelente em várias modalidades.
Para Quem São os Treinos (Alunos e Perfis Atendidos)
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Adultos iniciantes: Para quem quer aprender ou voltar a treinar com segurança, confiança e acompanhamento profissional.
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Performance e provas: Atletas, civis e militares, e praticantes que buscam evolução técnica, resistência e melhor desempenho em competições.
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Concursos militares e TAF: Preparação física direcionada para candidatos que buscam aprovação nos Testes de Aptidão Física (TAF) de concursos militares, com treinos específicos, progressão adequada e foco em desempenho, resistência e disciplina.
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Crianças: Aulas seguras e lúdicas, focadas na adaptação ao meio aquático e no desenvolvimento motor.
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Gestantes: Treinamento individualizado, adaptado para cada fase da gestação, priorizando saúde e bem-estar.
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